تبلیغات
چمگرد - گروه خونی​تان چیست؟ از این غذاها استفاده نکنید
درباره وبلاگ

آرشیو

طبقه بندی

آخرین پستها

پیوندهای روزانه

نویسندگان

آمار وبلاگ

Admin Logo
themebox

تعبیر خواب آنلاین

گروه خونی​تان چیست؟ از این غذاها استفاده نکنید

در،کتاب «کلید اسرار زندگی»  با مرور برخی وقایع زندگی روزمره، درس‌هایی از زندگی را برای مخاطب به تصویر کشیده است.

 در مطلبی که در بخش سوم کتاب منتشر شده و درباره توصیه های پزشکی برای گروه های خونی مختلف است، می خوانیم:

گروه خونی افراد رابطه مستقیمی با رژیم غذایی آنها دارد.

گروه خونیo : انسانهایی که از تحریک زیادی برخوردارند و عمدتا از پروتئین حیوانی تغذیه می کنند در اینگونه افراد به علت ترشح اسید بسیارممکن است هضم بعضی از غذاها را مشکل سازد.
توصیه های مربوط به رژیم غذایی:
1. به طور منظم ماهی پرچربی آب شیرین مصرف کنید.
2. مقادیر کمی از گوشت کم چربی هفته ای چند بار مصرف کنید.
3. از مواد لبنی زیاد استفاده نکنید.
4. از مصرف گندم و فراورده های تهیه شده از آن خودداری کنید.
5. مصرف حبوبات را محدود کنید.
6. مقدار زیادی میوه و سبزی استفاده کنید.
7. به جای قهوه از چای استفاده کنید.
8. ازخشکبار و میوه های خشک بدون مزه استفاده کنید.
مواد غذای مفید: گوشت گوساله- ماهی آزاد-روغن زیتون-کلم بروکلی-اسفناج-سیر وفلفل
مواد ممنوعه: ماهی دودی-پسته شامی-لوبیاقرمز-بادمجان-سیب زمینی

 

گروه خونی A: این گروه با رژیم غذایی گیاه خواری سازگاری دارند. بدلیل کمی اسید معده هضم مواد غذایی برایی آنها دشوار است.
رژیم غذایی آنها باید حاوی مواد سلولزی نشاسته ای وقندی به میزان زیاد وچربی به میزان کم باشد.
توصیه های مربوط به رژیم غذایی:
1. از مصرف بیش از اندازه مواد گوشتی پرهیز کنید.
2. پرو تیین های اصلی مورد نیاز بدن را ازطریق سویا و یا غذاهای تازه تامین نمایید.
3. در رژیم غذایی خود فراورده های لبنی خود را بگنجانید ولی از مصنرف محصولاتی که از شیر تازه ی گاو گرفته می شود خودداری کنید.
4. حبوبات مصرف نمایید.
5. در مصرف غلات و خصوصا مشتقات گندم زیاده روی نکنید.
6. مقادیر زیادی سبزی ومیوه های مفید بخورید.
7. ازادانه از دانه های گیاهی خشک شده مصرف کنید.
8. چای سبز میل کنید.
9. غذاهای سرشار ازویتامین Aاز جمله کدو هویج اسفناج و کلم بروکلی بخورید.

 

موادغذایی مفید: ماهی آزاد، ماهی کلاهک دار شیر و پنیر تهیه شده از سویا کدو حلوایی هسته یا دانه های گیاهی سیر گیلاس.

موادغذایی مضر: انواع گوشت ها(به جز بوقلمون و مرغ) صدف خوراکی کره نخود گوجه فرنگی موز پرتقال و مایونز.

 

گروه خونی B: موسوم به بادیه نشینان این گروه از قوی ترین سیستم گوارشی برخوردارند
توصیه های مربوط به رژیم غذایی:
1. در برنامه های غذایی خود به طور منظم تکه هایی از ماهی های اب شیرین که پرچربی باشند را بگنجانند.
2. از مصرف مرغ، پسته شامی، ذرت، گندم، سیاه کنجد و گوجه فرنگی پرهیز کنند.
3. از مصرف خشکبار و دانه های گیاهی اجتناب ورزند.

مواد غذایی مفید: گوشت گوسفند، ماهی خالدار، شیر، روغن زیتون، هویج، موز، چای.
مواد غذایی مضر: مرغ، میگو، بستنی، زیتون.

 

گروه خونی AB: این گروه باید از مصرف غذاهایی که برای گروA و Bمضراست اجتناب نمایند.
توصیه های مربوط به رژیم غذایی:
1. از مصرف قهوه خودداری نمایند.
2. پروتیین مورد نیاز را از موادی غیر از گوشت قرمز بخصوص ماهی تامین نمایند.
3. از کم خوری و حذف وعده های غذایی و مصرف رژیم های کم کالری غذا پرهیز نمایند.
4. صبحانه کامل که عمدتا شامل مواد پروتیینی باشد مصرف نمایند.
5. برای پیشگیری از مشکلات گوارشی تعداد وعده های غذایی را افزایش دهند و مقدار غذا را کاهش دهند

مواد غذایی مفید: ساردین، حلزون، پنیرکم چربی، روغن زیتون، عدس، برنج، زردک و پودر کاری.
مواد غذایی مضر: گوشت مرغ، نخود، زیتون سیاه، موز، آب پرتقال و سس گوجه فرنگی



سه شنبه 9 اسفند 1390-07:13 ب.ظ
نظرات() 

Can you have an operation to make you taller?
دوشنبه 27 شهریور 1396 05:36 ق.ظ
hey there and thank you for your information – I
have definitely picked up anything new from right here. I did however expertise several technical points using this website, since I experienced to reload the website many times previous to I could get it to load properly.
I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading
instances times will sometimes affect your placement in google and could
damage your high quality score if advertising and marketing with Adwords.
Well I am adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective exciting content.
Ensure that you update this again soon.
cheap psychic readings
دوشنبه 20 شهریور 1396 06:48 ق.ظ
سلام من کویین هستم، نخستین فرصت من برای توضیح دادن در هر کجا، زمانی که من این مقاله را خوانده ام، فکر می کردم که می توانم
با توجه به این مقاله درخشان، نظر بدهید.
cheap phone psychics
دوشنبه 20 شهریور 1396 06:01 ق.ظ
سلام، پاراگراف خوب آن در مورد چاپ رسانه، ما همه رسانه ها را درک می کنیم
یک منبع عظیم حقایق.
private std screening
دوشنبه 20 شهریور 1396 05:31 ق.ظ
وای، این پست خوشایند است، خواهر من این چیزها را تحلیل می کند، بنابراین من می خواهم بگویم
او
std screening
دوشنبه 20 شهریور 1396 12:11 ق.ظ
یک بحث انگیزشی ارزش اظهار نظر است. من معتقدم که شما باید بیشتر منتشر کنید
در این موضوع، ممکن است موضوع تابو نباشد
اما عموما مردم در مورد چنین موضوعاتی صحبت نمی کنند.
بعدی! بهترین آرزوها!!
What causes burning pain in Achilles tendon?
جمعه 17 شهریور 1396 09:58 ق.ظ
I was suggested this web site by my cousin.
I am not sure whether this post is written by him as no one
else know such detailed about my problem. You are incredible!
Thanks!
Foot Problems
سه شنبه 17 مرداد 1396 06:55 ب.ظ
Every weekend i used to go to see this web page, as i wish for
enjoyment, as this this site conations actually good funny stuff too.
What causes the heels of your feet to burn?
شنبه 14 مرداد 1396 03:46 ق.ظ
It's hard to find well-informed people for this topic, but you seem like you know what you're talking about!

Thanks
hack token chaturbate
پنجشنبه 12 مرداد 1396 09:16 ب.ظ
Hello I am so glad I found your web site, I really found
you by accident, while I was researching on Askjeeve for something else, Anyhow I am here now
and would just like to say thank you for a incredible post and a all round
entertaining blog (I also love the theme/design),
I don’t have time to read through it all at the minute but I have saved it and also added in your RSS
feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the fantastic b.
http://soliswftbknguje.over-blog.com
چهارشنبه 14 تیر 1396 06:02 ق.ظ
I blog often and I seriously appreciate your content. The article has
really peaked my interest. I will bookmark your blog and keep
checking for new information about once a week.
I opted in for your Feed as well.
Wilton
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 03:33 ب.ظ
Hi, i think that i saw you visited my web site so i came to go back the desire?.I am trying to in finding issues to enhance my website!I
suppose its ok to make use of a few of your ideas!!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر